چرا باید تغییر کنیم؟

مریم دختر 18 ساله  ای بود که همیشه امکانات زندگی در حد معمول براش فراهم بود و والدین حمایت گری داشت  وقتی دوستش به همراه خانواده اش از شهرشون مهاجرت کرد دچار شک روحی شد و بعد از مدتی به افسردگی دچار شد و توان سازگاری با مساله رو در خودش نمی دید تا اینکه بعد از مدتی با ورود به دانشگاه تونست با این مشکل کنار بیاد . و بعد از مدت ها وقتی به اون واقع برمی گرده به خودش می خنده و از اینکه چقدر مساله ساده بوده و اون درگیر چه روزهایی بوده از خودش تعجب می کرد.

ما توی دنیای یزندگی می کنیم که در کنار زیبایی های بسیار ی که داره و خیلی هاش رو ما هنوز تجربه نکردیم و همین طور روی دیگری هم دارد که باعث میشه خوش و خرم نباشیم.

خیلی از افراد توی محیطی که زندگی می کنند و آرامش نسبی دارند نمی خواهند از محدوده ی خودشون خارج بشن مث ماهی های آکواریوم که به زندگی توی ماکواریوم عادت کردند و تجربهی زندگی در آب های آزاد رو ندارند و چون هیچ تصوری ازش ندارن نمی خواهند از دایره ی امن خودشون خارج بشن.

یک تمرین عملی

حالا بیایید روی یک کاغذ بنویسید چه چیزی در زندگی محل آرامش و امنیت شماست ؟ خانواده، شغل، خانه ، شهر محل سکونت، حتی میزان مهارت هایی که داریم توی آکواریوم ما رو به خودشون مشغول کردند.

حالا توی پله ی بعد ی بنویسید می تونید کدوم یک از مهارت ها رو توسعه بدید و بهترش کنید. هرکدام از ما در واقع آبی هستیم که جاری میشیم وقتی به مهارت ها و امکاناتمون عادت می کنیم مثل یه آب توی مرداب می شیم که اگر توسعه اش ندیم توی همون سطحی که هستیم باقی می مونیم حتی ممکنه سقوط هم داشته باشیم.

اولین قدم

برای اینکه یک تغییر را شروع کنیم اینه که دنبال معنایی برای زندگیمون باشیم بنجامین فرانکلین توی کتاب انسان در جستوجوی معنا نشون می ده توی شرایطی که هیچ چیز مثبتی توی زندان های نازی وجود نداشت و شرایطی جز مرگ برای افراد قابل تصور نبود باز اون تونست و دنبال دلیلی برای زنده موندن بگرده و نهایتا زنده موند و تجربیات ارزشمندش را با عده ی زیادی به اشتراک گذاشت.

ما باید دنبال یک چرایی خوب بگردیم اون چرایی بهمون کمک می کنه توی شرایط نا مناسب بتونیم بدون کم آوردن ادامه بدیم .

سوالات مهم

وقتی دنبال چرایی می گردی سوالات زیر می تونه بهتون کمک کنه.

1. میراثی که می‌خواهم از خود به جای بگذارم چیست؟
2. وقتی دنیا را ترک کنم مردم در مورد من چه خواهند گفت؟
3. من چه تفاوتی در زندگی دیگران ایجاد کرده‌ام؟
4. اگر تمام پول دنیا را داشتید، وقت خود را چگونه سپری می‌کردید؟
5. روز ایده‌آل تو چگونه است؟ تمام جزئیات آن را توصیف کنید.
6. چه فعالیت‌هایی روح شما را به وجد می‌آورد؟
7. چه چیزی برای شما در کودکی شادی بی‌نظیری به ارمغان می‌آورد؟
8. وقتی حس زمان را از دست دادید چه می‌کردید؟
9. قبل از اینکه دنیا به شما تحمیل کند چه چیزی باشید، در اعماق وجودتان دوست داشتید چه چیزی باشید

لطفا همین الان چرایی برای خودتون تعیین کنید و توی مقالات بعدی همراه من باشید تا بتونیم وارد مسیر بی پایان تغییر بشیم.